כאבים בזמן ספורט

שלום רב, אני בת 28,רווקה,היה לי הריון לפני 3 שנים שהסתיים בהפלה יזומה. אני עוסקת בספורט על בסיס די קבוע (2-3 פעמים בשבוע), בדר"כ ריצה. מזה כשנה אני סובלת ,מדי פעם ,מכאבים שמרגישים כמו כאבי מחזור בזמן הריצה. זה קורה בערך אחרי 10-15 דקות מתחילת הפעילות,ועובר לבד אחרי מנוחה של כמה דקות. שמתי לב שזה קורה באימונים אינטנסיביים יותר מהרגיל בהם הדופק מהיר יותר, או אם עשיתי הפסקה באימונים, אז זה עלול לקרות באימון הראשון לאחר מכן. לא ראיתי קשר מיוחד לעיתוי שזה קורה מבחינת הימים במחזור, אבל זה כן עלול להחיש את הגעת הווסת אם האימון התקיים ביום-יומיים לפני. חשוב לציין שהמחזור שלי תמיד היה סדיר, ובזמן האחרון יש קצת תופעות PMS (מצבי רוח, אקנה, עייפות וכאבים חזקים בזמן הווסת). אני מטופלת עם צמחי מרפא, ולא לוקחת גלולות כשנה. ההרגשה שלי היא שבמצבים בהם זרימת הדם מתגברת יותר ממה שגופי רגיל, אז זה קורה. האם זו יכולה להיות הסיבה לכך? ואיך אפשר למנוע את זה בעתיד ועדיין להתאמן באינטנסיביות? תודה רבה על תשובתך, נירית.