הפסקת נטילת גלולות

שלום, הומלץ לי ע"י רופא עור להפסיק לנטול גלולות כנגד הריון (מרסילון), אותן אני נוטלת מזה כ-8 שנים, עקב הופעת היפר-פיגמנטציה באיזור הפנים. כיצד עליי להפסיק עם הגלולות? האם מומלץ לעשות זאת בצורה הדרגתית או פשוט בסיום החפיסה הנוכחית? בנוסף, איזה אמצעי מניעה אחרים מלבד קונדום עומדים לרשותי? למיטב הבנתי התקן תוך רחמי איננה אופציה מכיוון שאיני ילדתי עדיין. תודה, נועה