שחלות פוליציסטיות ומחזור לא סדיר

אני בת 29 ללא ילדים ולא מתכננת כרגע הריון [אני לא נוטלת גלולות]. כמעט לסירוגין יש לי מחזור קל - ללא כאבי בטן וההפרשה לא ככ' בצבע דם אלא בהירה, ובפעם אחרת מחזור רגיל עם הפרשה דמית וכאבי בטן. בבדיקת US התגלו שחלות פוליציסטיות, רופאת הנשים טוענת שכיון שאיני מתכננת הריון וכל עוד יש מחזור כל שהוא אין צורך בהתערבות תרופתית - מהי המלצך ? כמו כן האם דיאטה מיוחדת להורדת עודף המשקל ולהפחתת הסימפטומים של שחלות פוליציסטיות כמו אקנה, דילול שיער וכיוצב' יכולה להשפיע על סדירות המחזור ? תודה