שינוי הורמונלי דראסטי

שלום, אני בת 30, בריאה באופן כללי ומעולם לא ילדתי. המחזור שלי מעולם לא היה ממש סדיר אך בחודשים האחרונים מגיע בסביבות הפעם בחודשיים ובמקום לבוא רציף יש לי דימום של יומיים שלושה, מפסיק ואז יום כן יום לא דימום קל במשך כעוד שבוע. בנוסף יש לי (ומעולם לא היה לי) פתאום לפני מחזור פצעים (כמו אקנה או משהו) שמופיעים על הצוואר, החזה ולפעמים אפילו הגב התחתון, אמנם לא המון אך לא סבלתי מאקנה מאז גיל 17 ומעולם לא על החזה או הגב (זה לא ממש אקנה זה יותר קטן אבל בסגנון) שילוב התופעות הללו ממש מטרידים אותי. אציין גם שאני לא על גלולות (ניסיתי פעם ותופעות הלוואי מאוד הטרידו אותי והייתי מעדיפה שלא להיות עליהם) אנא עזרו לי והגידו לי האם זה משהו שעלי להיות מוטרדת במיוחד לגביו והאם יש משהו שאוכל לעשות