תופעות שלפני מחזור-P.M.S

שלום רב, כל חודש, יומיים לפני המחזור אני נתקפת במצבי רוח, עצבנות, חוסר שקט, פסימיות ורצון עז למתוקים. אני לא נעימה לסביבה ולא מסוגלת להפעיל שום שיקול דעת הגיוני בימים אלו..אני ממש הופכת למישהי אחרת.. הייתי רוצה לדעת מה אפשר לעשות כדי להמנע ממצב נפשי כזה בעייתי.דיברתי עם רופאת הנשים שלי והיא המליצה על דיקור. האם יש אלטרנטיבות אחרות? אשמח לקבל תשובה. ליאת