מחזור מאחר, הפרשות וגרד

אנו מנסים להרות, והחודש שחלף היה החודש הראשון שבו לא נטלתי גלולות לאחר כ- 8 שנים של נטילת גלולות רצוף (גינרה). הייתי אמורה לקבל מחזור לפני 4 ימים, אך המחזור לא הגיע, לעומת זאת, היתה הפרשה מימית בצבע חום בהיר, המלווה בגרד רב. לאחר כיום יומיים ההפרשה הפכה לכהה מאוד (כמו בסוף מחזור) ופחות מימית, והגירוד ותחושת אי הנוחות לא נעלמו (מריחת יוגורט ביו לא ממש הועילה). המחזור עדיין לא הגיע. כיצד לטפל?