גלולות וסיגריות

שלום רב, אני לוקחת גלולות כבר כמה שנים (הרמונט), יש 2 סיבות עיקריות ללקיחת הגלולות: הסיבה האחת, בשל כאבי בטן חזקים שמתמשכים כל פעם כשבוע עד שבוע וחצי לפני מחזור. נוסף לשבוע וחצי כאבים לפני מחזור, יש לי כאבים עזים ביום קבלת המחזור. כמו כן, בזמן מחזור, יש לי תופעות כמו בחילות, ירידת לחץ דם והרגשה כללית לא טובה הסיבה השניה שאני לוקחת גלולות היא אי סדירות המחזור. בגלל הסיגריות - השאלה היא האם יש כדור חלופי (מלבד גלולות) להסדרת המחזור ומניעת כל תופעות הלוואי והכאבים שציינתי.אני חוששת שאם אפסיק נטילת גלולות התופעות יחזרו, ושוב אסבול אני בת 33 תודה רבה