כולסטרול

תודה רבה על התשובה המהירה והמרגיעה רציתי לשאול אם בעוד 3 חודשים התוצאה תראה שאין לי כולסטרול גבוה אז עד מתי להמשיך לשמור באדיקות על האוכל והספורט? לכל החיים, עכשיו אני לא יאכל מאכלים משמינים? או שצריך לאכול עכשיו ביתר זהירות לכל החיים? ובמידה והכולסטרול לא ירד גם עם דיאטה וגם עם ספורט אז בטוח יהיה לי בעיות לב עם הכדורים ובלעדיהם? בבקשה ענה לי תודה רבה וכל כמה זמן להבדק במידה וירד הכולסטרול הכללי והרע? יש לציין שאני שוקלת רק 45 ק"ג ואני 1.56 אני רזה מאד ורוצה מאד להשמין ואני פוחדת ששמירה על המאכלים המשמינים והספורט יקחו אותי לתת משקל מה לעשות בנוגע למשקל?