כאבים בחזה...

שלום אני בן 23. ויש לי שאלה מוזרה ומאוד מדאיגה. אני לא מבין איך זה שיש לי לחצים בחזה? כלומר אני משום מה סובל מכולסטרול של 255 שומנים TRIGYCERIDES של 271. נכון נתונים לא טובים לבן 23. לפניי חצי שנה עשיתי בדיקות והכול יצא מושלם, פשוט בנורמה. ונחזור לענייינו מדיי פעם יש לי לחצים בלב, בעיקר אחריי משמרת לילה שאני עובד מ10 בלילה עד 5 לפנות בוקר, וגם בפעמים אחרות.עוד נתונים עליי האנזימי כבד שלי ALT זה 88 וה AST זה 43. החלמתי מוירוס... וזהו אני לא יודע מה לעשות בגדול. הרופא אמר שיש לי כולסטרול גבוה בגלל לחץ ומתח והגוף שלי מייצר את זה וזה לא בשליטתי לצערי.התחלתי לעשות הליכות, לשתות כוס יין אדום פעם בחודש.. יש עוד משהו שעליי לעשות?