דופק

ד"ר קרנר שלום, אני מתאמנת באופן קבוע שלושה פעמים בשבוע אני עושה ספינג, שעורי עיצוב, משקולות קניתי שעון פולאר ובדקתי את הדופק ושריפת הקלוריות שלי שמתי את השעון איך שקמתי בבוקר ויצא לי דופק 79 מאז התארגנתי והגעתי לעבודה ודופק שלי היה בין 90 ל- 120 (נסעתי באוטובוס, הלכתי עוד 10 דקות עד המשרד וכו') שרפתי משעה 18:10 עד 8:00 (עכשיו) 329 קלוריות במקביל בדקתי את הדופק בלי השעון (15 שניות כפול 4) ויצא לי דופק 96 בעמידה אני יודעת שמשפחה אצלנו גם לאבא שלי ולאח שלי דופק מאוד גבוה האם זה הגיוני? האם השעון פולאר נחשב לאמין? אודה על תשובתך