הליכה של למעלה משעתיים וחצי ברציפות כל יום
דיון מתוך פורום קרדיולוגיה וצנתורים
אני הולך כל יום כשעתיים וחצי עד שלוש שעות ברצף האם זה מסוכן ללב כי קראתי שריצה מעל 3 שעות יכולה לגרום נזק לשריר הלב
תשובת מומחה | מאת: ד"ר קרנר ארתור
13.08.12 | 23:03
משה שלום, הליכה היא פעילות גופנית בעצימות נמוכה עד בינונית, ואין בהליכה ממושכת סיכון ללב, אם היא מותאמת לגיל, למצב הבריאותי ולכושר הגופני. תודה על פנייתך לפורום
אני בן 48 ועברתי ארגומטריה שהיא תקינה האם ההליכה מעל שעתיים וחצי כל יום היא בסדר בערך 6 קמש
מנהל פורום קרדיולוגיה וצנתורים
