לח"ד
דיון מתוך פורום קרדיולוגיה וצנתורים
שלום מספר שאלות בעניין לח"ד. 1. פעילות גופנית אירובית (הליכה) מעלה לח"ד ? מדדתי לח"ד לאחר כשעה הליכה, וזה היה גבוה יותר מהרגיל. 2. איזה מהמדדים עולים בזמן פעילות אירובית ? הדיאסטולי ? הסיסטולי, או שניהם ? 3. חרדה/מתח ידוע כמעלה לח"ד ודופק, האם זה מעלה גם סיסטולי וגם דיאסטולי ? 4. אם באופן רגיל (ללא קשר לפעילות) הדיאסטולי גבולי (מגיע ל 89-90) והסיסטולי תקין, האם ישנה סיבה לכך ? האם יש משהו ספציפי לעשות בכדי להוריד דיאסטולי ? 5. ידוע שפעילות אירובית שמעלה דופק תורמת לבריאות הלב, מה בעצם ההבדל בין אדם שהדופק שלו עולה כתוצאה מפעילות גופנית, לבין אדם שהדופק עולה במצבי סטרס ? בשניהם הדופק עולה. תודה רבה שבת שלום
עוז שלום, בעת פעילות גופנית, התגובה הפיזיולוגית למאמץ היא עלייה בלחץ הדם הסיסטולי, ולחץ הדם הדיאסטולי נותר לרוב ללא שינוי או עולה במידה קלה. בסיום המאמץ, ישנה ירידה בדופק ובלחץ הדם ודומיננטיות של המערכת הפרה- סימפתטית. אצל אנשים המבצעים פעילות גופנית סדירה, לחץ הדם מאוזן בצורה טובה יותר במנגנונים שונים המערבים את המערכת הנוירו- הורמונלית , שינוי בגמישות כלי הדם ותפקוד תאי האנדותל ועוד. יתר לחץ דם דיאסטולי דורש טיפול כמו יל"ד סיסטולי, גם אם דרוש טיפול תרופתי. פעילות אירובית בניגוד לעומס רגשי, משנה את צורת נשימת תאי השריר והופכת אותה לאירובית, מעלה את רמות הגליקוגן בשריר הפריפרי, מורידה דלקת ועוד אפקטים מיטיבים אשר אינם מושגים על ידי העלאת הדופק בסטרס. תודה על פנייתך לפורום