מידת ההשפעה על לחץ הדם
דיון מתוך פורום קרדיולוגיה
שלום ידוע שפעילות גופנית מועילה להרבה בעיות, בין השאר תורמת לירידה בלחץ הדם. האם יש לזה גם השפעה לטווח הקצר כמו לתרופות להורדת לחץ הדם? כלומר מעבר לתועלת שיש בזה באופן קבוע, האם למשל אדם שעושה פעילות גופנית קבועה שתורמת אצלו לירידה בלחץ הדם, אז אם יעשה הפסקה של יום או יומיים לחץ הדם שלו יעלה באותם יום יומיים? וכן לגבי מלח, האם ההשפעה מיידית, כלומר אם אוכלים מלח זה עשוי להעלות את לחץ הדם באותו יום או שאין לזה משמעות מבחינת אותו יום אלא רק השפעה לטווח ארוך? תודה
פעילות גופנית גורמת לעליה מיידית בלחץ הדם באופן תקין, כתוצאה מהתכווצות מהירה ועוצמתית יותר של שרירי הלב. פעילות גופנית סדירה יכולה להוות גורם מגן מפני ההשפעות המזיקות של יתר לחץ דם, אולם אינה מחליפה את הטיפול התרופתי במחלה. לעניין צריכת מלח עודפת - הנ"ל יכול להעלות את לחצי הדם בתוך שעות ספורות, עם השפעה שיכולה להמשך לעיתים ימים בודדים.
מנהל פורום קרדיולוגיה
