מגרנה
דיון מתוך פורום נוירוכירורגיה
שלום שמי זהבית ואני עושה ספינינג כבר שנתיים פלום לאחרונה הייתה לי תקופה של מיגרנות. שבפעם האחרונה שעשיתי ספינינג אחרי האימון הייתה לי התקפה נורא חזקה כולל הקאות וכאבי ראש. ועכשיו לאחרונה אין לי כבר התקפות הרבה זמן. השאלה שלי היה עם אני יכולה להמשיך לעשות ספינינג או שזה לא טוב לעשות ספינינג שאתה סובל ממגרנה אנא תייעצו לי מה לעשות כי אני ממש בדאון בגלל זה תודה רב זהבית
כאבי ראש שלאחר מאמץ אירובי הם בד"כ שפירים, יותר שכיחים בנשים ובתק' של מזג אויר חם. כדי להמשיך לעשות ספינינג תוך הקטנת הסיכון לכאבי ראש עליך לשתות היטב לפני האימון, להקפיד על חימום טרם האימון . יתכן שקרור של הקרקפת לאחר האימון יכול ג"כ לעזור. טיפולים מונעים קיימים: לטווח קצר כמו נוגדי דלקת (איבופרופן או אטופן) לנטילה כ-1-2 שעות לפני המאמץ או לטווח ארוך (ריזלט, רילרט , דרלין). בכל מקרה יש להיעקב ע"י נוירולוג.
שלום, זה כשנתיים אני סובל מכאבי ראש חדים ברקה הימנית לאחר מאמץ אירובי. מה ניתן לעשות ?
מנהלי פורום נוירוכירורגיה
