נימולים והרדמויות גכפות הרגליים בזמן פעילותץ גופני

דיון מתוך פורום  נוירוכירורגיה

18/05/2006 | 17:17 | מאת: kosh

שלום רב אני בן 28 בריא בד"כ.נמוך קומה בעל מבנה גוף רזה. לפני מספר חודשים חזרתי לפעילות גופנית לאחר הפסקה של מספר חודשים. אני עושה אימונים אירוביים על מכשיר אליפטי. משתדל לשמור על דופק בינוני ומעלה (150 +) במשך כל האימון האירובי (כ-45 דק'). לפפני מספר שבועות, התחלתי להרגיש הרדמויות בכפות הרגליים לאחר כ-20-25 דק' של אימון. כאשר בהמשך לנימול בשתיכפות הרגליים בא גם הרדמות חלקית בשתי כפות הרגליים. החלטתי לנסות להוריד עצימות האימון (מהירות נמוכה יותר) הרגשתי כי זה עוזר אך אין פותר את הבעיה. יש לציין כי מדי פעם אני סובל בהרדמויות בשתי הזרתות בכפות ידיים. הייתי בבירור נוירולוגי בעבר, בוצע CT מוח שלא העלה שום ממצאים. חשוב לציין כי אני מרגיש כי עם הזמן לוקח יותר זמן להרדמויות לעבור. אם פעם היה מספיק שאני אוריד את מהירות סיבוב הגלגל, הרי עכשיו לפעמים גם אחרי האימון אני מרגיש כי קיימת הרדמות קלה בחלק מכפות הרגליים, בעיקר באצבעות. הייתי רוצה לציין כי בהתחלה ההרדמויות היו בעיקר בזרתות ברגליים (לפני כחודש חודש וחצי). ניסיתי ליצור קשר עם הנוירולוגית שעוקבת אחרי, אך היא בכל לשבועיים הקרובים. האם אני יכול להמשיך להתאמן? האם לדעתכם הבעיה היא על רקע וסקולרי/ נויורלוגי או משהו אחר? מה עלי לעשות

לקריאה נוספת והעמקה

מעבר לבדיקת רמת סוכר בדם הייתי מציע להמנע בינתיים מפעילות גופנית המאמצת את כפות הרגליים. מהסיפור שלך הייתי משער שמדובר ב- Tarsal Tunnel Syndrome שפרושו לכידה של עצבי כף הרגל בעיקר ה- Lateral Plantar Nerve בתוך תעלות הרקמה הרכה שלהם וזאת עקב בעיות מבניות של כף הרגל המוחמרות ע"י חבלה ישירה חוזרת של כפות הרגליים כמו באנשים שעושים jogging. להוכחת הבעיה יש לבצע מבחן הולכה תחושתית ל-2 העצבים הפלנטריים דו צדדית. הטיפול, אם זו האבחנה הנכונה- פיזיוטרפיה ובמקרים עמידים ניתוח.

מנהלי פורום נוירוכירורגיה