כאבי צוואר, עורף

שלום, מזה כחודש כאבים בעורף שמאל וצוואר בצד שמאל, עם הקרנה לראש לפעמים (בפולסים של כאב). קיבלתי כדור בשם נאבוקו שהקל לכמה ימים (אני לא יודעת אם זה הוא או הקומפרסים החמים) ושוב חזר. לפני כ-8 שנים לאחר ת.ד. אובחן בלט דיסק , אם אני זוכרת נכון היה בצוואר (חוליות C או S). לחוצה מאוד מאוד מאוד, עד כדי חוסר תפקוד (אני כרגע בחופשת לידה, ילדתי לפני 3 חודשים בערך). יצוין שמקרין לפעמים גם לכתף וזרוע שמאל עליונה (תחושת כאב, תפוס, שורף קצת). מה יכול להיות? לאיזה רופא עלי לפנות - אורטופד / נוירולוג? האם יכול להיות מלחץ נפשי (אדיר)? האם יכול להיות חלילה משהו שלוחץ?? או מהבלט דיסק? אשמח לתשובה כמה שיותר מהר, אני מאוד מאוד לחוצה!!!