זיכרון לטווח הקצר

שלום אני בת 24 ובשנה האחרונה שמתי לב שאני לא זוכרת שמות, פגישות ודברים שאני צריכה לעשות. בנוסף אני מחליפה זכר ונקבה למשל פונה לחבר שלי לאומרת לו תשמעי.. גם כאשר אני מדברת באמצע משפט אני שוכחת מילים שזכרתי לפני שנייה. זה ממש מוזר כי זה לא היה קורה לי לפני זה אף פעם.. אמנם לא הייתי חזקה בשמות אבל לא עד כדי כך. השאלה היא למי אני צריכה לפנות? האם אני צריכה לדאוג? יכול להיות שזה עניין של ויטמינים? חשוב לציין שאני סטודנטית ואין לי בעיה ללמוד למבחן או בעיות ריכוז, מעולם לא עישנתי (גם לא סמים) ואני לא שותה אלכוהול.. מה זה יכול להיות?