שאלה בנוגע לשומנים בגוף

שלום רב יש לי שאלה אני גבר צעיר ורציתי לשאול כעת אני עושה פעילות אבל עקב אורח חיים יושבני ארוך בעבר הייתי בתת משקל ועכשיו במשקל תקין ב BMI 24 אבל בגלל שאני יושב הרבה ולא עשיתי פעילות בכלל כניראה שהצטבר יותר שומן מאשר דברים אחרים בהרכב הגוף שלי בחלק העליון רזה יותר אבל בגב התחתון במותניים ובצדדים שלהם יש לי 2 בלונים מורגשים וגם מאחורי הרגליים וברגליים הם גדולים יחסית האם זה מעיד על אחוז שומן גבוהה במיוחד ? או שזה אפשרי להוריד את הבלונים הללו ע"י ספורט דיאטן קליני ? או שלא יכול להיות בגלל שהמשקל תקין. גם היקף מותניים ירכיים על פי הסקלה תקין