דיאטה ומצב רוח
דיון מתוך פורום טיפול בהשמנת יתר ללא ניתוח
אני בדיאטה כבר חצי שנה ,וירדתי 19 קילו, הבעיה שלי שהפכתי להיות רגיש מדי, ומרגיש פגיע,ומצב הרוח קצת ירוד,וכל מילה פוגעת ,מה יכול להיות הסיבות למצב.
נסה להתחיל פעילות גופנית - שעה הליכה ביום זה יעזור לך לשמור על המשקל וגם ישפר את מצב הרוח.