אמצעי זהירות באימון אנשים בחדר כושר לאחר אירוע מוחי

שלום, מאוד תלוי במצב האישי של המתעמל - מצב היד בצד הפגוע, האם יש כאב בכתף, מידת שיווי המשקל, האם בצד שנפגע החולשה קלה או רבה, האם יש בעיות שלד-שריר קודמות ועוד. באופן כללי (זו לא הנחיה אישית), כדאי לדעתי להתחיל בעבודה מול משקל גוף ורק בהמשך, אם מתאים, לעבור לעבודה מול משקולות. מציע להבדק ע"י פיזיותרפיסט שיבנה תוכנית אימון אישית, ובהתאם לה אפשר אח"כ לעבוד בחדר הכושר. זאב