תזונה נכונה לחיזוק העצמות
דיון מתוך פורום תזונה וניקוי הגוף מרעלים
שלום אני בן 46 לפני חודש ימים נפלתי מגובה ממש נמוך (רציתי להרים משהו מהריצפה) ומעדתי. כתוצאה מזה נשברה לי הברך. השאלה שלי האם זה מחוסר סידן בגוף או עצמות חלשות מידי. וכיצד אפשר לחזק אותן בעזרת מזון בריא או תוספות אחרות למינהם תודה
כנראה עצמותיך חלשות ולא גמישות אנו ממליצים על שתיית מים מרובה, יוגה ותתוסף מזון עשיר במינרלים GOAT WHEY