ערכים תזונתיים
דיון מתוך פורום תזונה וניקוי הגוף מרעלים
שלום. אני צמחונית אבל אולי גם ללא קשר ישיר אני מעונינת לדעת מהם הערכים התזונתיים הנמצאים בכל מאכל. בעיקר בכל פרי או ירק. האם ישנה איזושהי דרך בה אני יכולה לברר מהם הויטמינים והמינראלים הנמצאים בכל מאכל? אני מחפשת איזה אתר או תוכנה בהם אוכל, למשל, לרשום שם של מאכל/ פרי/ ירק ולקבל את רשימת מרכיביו. אפשרי? אשמח לתשובה. יום נפלא!!!
ישנם מספר ספרים בנושא דיאטה ותזונה שיוכלו לעזור לך.ואפשר להשיג אותם ברשת החנויות "סטימצקי". ישנה סדרה שנקראת "בריא לדעת" וכל ספר מדבר על משהו אחר..למשל- "בריא לדעת - ויטמינים / מינרלים / קלוריות " וכו'. בכלל יש המון ספרים בנושא תזונה נכונה ודיאטות, כדאי לבדוק בחנויות הספרים.
ערן ראובני "ערן ראובני" ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני" ערן ראובני "ערן ראובני" ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני" ערן ראובני "ערן ראובני" ערן ראובני "ערן ראובני" ערן ראובני "ערן ראובני"
