פורום תזונה וניקוי הגוף מרעלים
שלום שעועית אזוקי (חום) מונבטת אחרי 3ימים אפשר לאכול ללא בישול? או זו קיטניה כמו חומוס גם מונבטת שצריך לבשל? ארטישוק ירושלמי אפשר חי או דורש בישול כמו ת"א ? שאכלתי אותו חי האף נעשה אדום וחם .קורה לי לעיתים רחוקות אחרי אוכל .???? מה זה אומר שהאף מאדים ? אחרי אוכל? לפני שנים לאחרי צום של יום וחצי זוכר שהאף האדים מיד משלושה ביסים מגזר חי?
בנוגע לשעועית שציינת,ניתן לאכול אותה לא מבושלת. ארטישוק ירושלמי לא מבושל יהיה בדיוק כמו לאכול תפו"א לא מבושל. אפשרי.. בנוגע לאדמומיות באף, כנראה שיש לך רגישות למאכלים מסויימים.זו לא אלרגייה ,כשהגוף מנסה להתנגד למאכל מסויים,זה יופיע כריאקצייה בעור. אני ממליץ על טיפול לניקוי רעלים.קולוניק הידרותראפייה. לפרטים : www.sakerclinic.com
האם מותר/אסור לחמם/לטגן בשמן זית. לא מדובר על טיגון בשמן עמוק אלא על טיגון בצל, ביצה וכו. תודה
האם לשתות שמן זית זה בריא? אם כן איזה כמות? באיזה חלק של היום? איזה סוג שמן זית מועדף?סהיסטוריה שלי,עברתי ארוע לב לפני 13-14 שנה בגיל 46.אשמח לקבל תשובה
מומלץ לשתות על הבוקר,כשהגוף עוד נקי,ו"ריק". הכמות אמורה להיות בין כף לשתי כפות ליום. אני יותר ממליץ על שמן דגים. לפרטים נוספים על שמן הדגים ועל המוצרים שטובים לבריאותך, ניתן להתקשר ל - 03-5444356
מותר לחמם בשמן זית,לא מומלץ לטגן איתו. מעל 165 מעלות שמן הזית מאבד את האיכות שלו. לכן רצוי לטגן בשמן שומשום.... לא כדאי לטגן עם שמן הזית,אלא רק להקפיץ,על אש נמוכה.
ערן ראובני "ערן ראובני" ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני" ערן ראובני "ערן ראובני" ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני"ערן ראובני "ערן ראובני" ערן ראובני "ערן ראובני" ערן ראובני "ערן ראובני" ערן ראובני "ערן ראובני"
האם יש שמץ של אמת בדבר שכאשר מכינים חביתה +עשבי תיבול כגון פטרוזליה - העשב מבטל את השפעת הכולסטרול "הרע"??
אין תשובה מדוייקת לשאלה, עשבי התיבול עוזרים לנטרל את ספיגת החומרים בכלליות. בחלמון הביצה ישנו חומר הנקרא "ליצטין" שבעצמו מפרק את הכולסטרול בתוך הביצה ושומר שלא תהיה עלייה בכולסטרול ה"רע".
שלום אני פונה אליכם עם שאלה כללית. אמא שלי עוברת כרגע תיפולים כימיוטרפים והקרנות. עברו כבר 4 שבועות מהתחלת התיפולים ומערכת החיסונית שלה התדרדרה במהירות. מה היא יכולה לעשות כדי לשפר אותה? איזה מאכלים יכולים לעזור לה? תוספי תזונה? ויטמינים? תודה
ממליצה לך להיכנס לקישור הבא (מרכז ד"ר דיין) http://www.dayan-clinic.co.il/content.php?id=5 רק בריאות, שירז
ישנם מספר מוצרים היכולים לשפר את המערכת החיסונית. מוצר ספיציפי המחזק את המערכת- goat whey -מי חלב עזים. מיצים טבעיים. וכדאי שתקבל הדרכה אישית לגביי התזונה. 03-5444356 www.sakerclinic.com מרכז סאקר
זה עוזר רק למערכת החיסונית? אם לעוד משהו אז למה?
למה כשמאחסנים מלפפונים חמוצים בקירור הם מקבלים כמו כרום לבן כלשהו?
הסיבה לכך נעוצה בעובדה שהחמוצים רגישים מאוד למזהמים וברגע שנוגעים בהם באצבעות או עם כלים לא נקיים הם ישר מגיבים והקרום הלבן הוא למעשה שכבת החיידקים. לכן רצוי לאחסן חמוצים בתוך קופסת פלסטיק אטומה או זכוכית ולשמור לא לגעת בהם עם ידיים או סכום מלוכלך
ד"ר עדי סאקר שלום רב, בת 30. עוברת טיפולי פוריות עקב בעיית זרע. נשאית של BRCA1. לאור זאת החלטתי ליטול אנטי-אוקסידנטים. הומלץ לי על כמוסות, של חברת NEW-WAYS , בשם CASCADING REVENOL. ברצוני לדעת האם כמוסות אלה נחשבות ליעילות?(במידה ושמעת עליהן). כמו כן, הייתי מעוניינת שתמליץ לי על אנטי-אוקסידנטים, הידועים כיעילים ביותר. מעוניינת לדעת גם מחירים. בשל היותי נשאית של גן BRACA1, האם תוכל להמליץ לי על דרכים נוספות למניעה? אודה מאד לתשובה.
אני ממליץ על מוצר של חברת SOFT GEL את יכולה לקנות אצלנו טלפני למשרד ואפשר גם לשלוח לך 03-5444356
שלום רב, אילו מזונות מומלצים/אסורים במקרה של תת-פעילות של בלוטת התריס? מדובר בנער בן17 עם רמת TSH 5.83 כשהטווח הוא 0.3-4.00 בתודה רבה.
מומלץ לאכול אצות, דגים, חסות, ביצים ומים אסור לאכול כרוב, כרובית, כרוב ניצנים, קמח לבן וגבינות עם עובש (רוקפור)
שלום, אני עושה דיאטה כבר חודשיים: עד 1000 קלוריות ביום + 3 שעות שבועיות של פעילות גופנית: פילאטיס,עיצוב, הליכון או ספינינג, כל פעם משהו אחר בדר"כ זה פעמיים פילאטיס ופעם אחת ספינינג אך כל יום שישי אני מרשה לעצמי לחרוג ולאכול מה שבא לי אני לא רואה שאני יורדת במשקל מה קורה? אני הרי מתעמלת כל השבוע ושומרת על פחות מ 1000 קלוריות, אז גם אם אני זוללת ביום שישי ומגיעה אפילו ל 2500 קלוריות, זה הרי מתאזן, לא? למה אני לא יורדת?
יקירתי, הספורט שאת עודה לא מספיק. בשעור ספינינג קשה, אשה במשקל 60 ק"ג שורפת כ- 500 קלוריות. את עושה שעור בשבוע. בעיצוב ופילאטיס לא שורפים כלום. רק מחטבים - גם חשוב, אך לא מזרז הרזייה. עדיף שתאכלי כל יום 1,500 קלוריות, גם בשישי, תעשי ספורט לפחות 5 פעמים בשבוע, ספורט אירובי- הליכה, ריצה, קרוס ספינינג- לפחות שעה ואימון משקולות בחדר כושר לבנות שריר ולהעלות את חילוף החומרים. חוצמזה- היום החופשי שלך, לא פועל לטובתך... לאכול חופשי- פחמימות ריקות= השמנה בהצלחה!
באילו מאכלים ניתן למצוא כמויות גדולות של ויטמין D?
http://gamnon.net/AG-NewHerbal/Glossary/Vitamins/H-Vitamin-D-NEWS.htm http://www.infomed.co.il/vitamin1.asp?vID=8
המליצו לי לשתות את המשקה.. יש אתר שאני יכול לקבל פרטים?
אין לי מוג חביבי
בס"ד פתחתי עוד אתר שסביר על האינטרא http://comoutal.goop.co.il לכל המעוניין
יש אתר מצויין: http://www.intraisrael.com
השימוש באינטרא מומלץ מאוד לדעתי צריך לשמוע ממי שכבר משתמש בעיקר אם רוצים לשאול שאלות ספציפיות מאשר לקרוא באתר תוכל ליצור קשר איתי דרך המייל וניצור בהמשך קשר בפלאפון
אם אתה צריך פרטים, חומר, עדויות שהאינטרא עוזר בצורה מדהימה אתה מוזמן ליצור קשר גיא 0523309065
אהלן גיא יש ברשותי כמות של טריו של אינטרא אותם אני מוכן למסור תמורת 300ש"ח לטריו. שלח לי הודעה במייל
מה הסיכון באכילה מופרזת של חילבה ומה היא כמות מופרזת?
כמויות יותר מידי גדולות יכול להפריע למי שסובל מאולקוס וצרבות מבחינת גודל הכמות זה אינדבידואלי לאדם
בת 55 לאחרונה השיער שלי נושר יותר מכרגיל, אני חשה עייפות, אבל השינה כבר לא כבעבר, אני מתעוררת הרבה. עשיתי בדיקות התוצאות בסדר ואין שום דבר חריג. נאמר לי שטוב לקחת וויטמינים [גם עליתי במשקל 5 ק"ג] אבל כמה לוקחים, מה לוקחים ? שמעתי שמולטיויטמין אחד ביום הוא טוב, אבל לא מספיק, יש בו קצת [מדי] מכל דבר. אם כן, מה להוסיף ? תודה רבה על התשובה
מומלץ B קומפלקס 100 מג ביום בנוסף, חומץ תפוחים מומלץ כל בוקר רבע כוס עם מים ואומגה 3 3000 מ"ג
אני בת 57 לפני כשבוע סיימתי טיפול אנטיביוטי נגד חיידק ההקליקובקטר (11.93בבדיקת תבחין נשיפה) 5 ימים לאחר מכן חטפתי דלקת חזקה בגרון עם חום גבוה וקבלתי הפעם ראפאפן 1000 מ"ג למשך 10 ימים פעמיים ביום. יש לציין שאני סובלת מדלקות גרון מידי כמה חודשים ומטופלת באנטיביוטיקה. אני יודעת שה ממש ממש לא טוב ולא בריא לגוף אשמח לשמוע האם יש מה לעשות כדי לא להזדקק לכמות גדולה של אנטיביוטיקה אני לוקחת ויטמין לנשים של דרך חיים פעם ביום ועכשו התחלתי לקחת וטמין סי 500 מ"ג פעמיים ביום. אשמח לקרוא תגובות שיכולות להועיל לי.
אני ממליץ בחום על מוצר GSEהעשוי מזרעי אשכוליות, שהם אנטיביוטיקה טבעית לגוף
שלום רב ד"ר עדי סאקר! אני בת 54 ומזה שנים רבות יותר נכון מצעירותי אני סובלת מחוסר איזון הורמונלי בשל בעיות במחזור ותפקוד לבלב לא תקין מה שאומר שהגוף שלי מייצר יותר אינסולין וכל גם נגרמה עלייה במשקל לאחרונה התחלתי דיאטה מאוזנת של דגים קטניות וירקות ותפוח אחד ליום ואני שותה צמחים על מנת לסדר את הבעיות ההורמונליות בתקווה:) בכל אופן שמעתי לאחרונה על התוסף קו אנזים 10 והבנתי שהוא תורם לירידה במשקל ובכן האם כך הדבר......אלו עוד תוספים אתה חושב שיכולים לעזור לי בתהליך שלי (אני לא מדברת על תרופות פלא למינהם פשוט אולי לדחיפה קלה מבחינת הגוף) ובכן שמעתי על התוסף וגם קראתי את תשובתיך לניקול מלמטה שזה מ טוב למע הדם וכו ובכן האם זה נכון בהקשר לירידה במשקל?????? תודה מראש אני לומדת המון מהפורום הנהדר!
Q10 אינו עוזר להרזיה אני ממליץ לך לעבור בדיקה לקנדידה
שלום, למה יכולה לגרום ירידה משמעותית ברמת המלחים בגוף? תודה מראש...
ירידה ברמת המלחים בגוף יכולה לגרום למוות מלבד זה לחולשה, עייפות, סחרחורות וכו'
1. כמה טיפולי הידרותרפיה בערך צריך לעשות כדי שהגוף לא יהיה תלוי במשלשלים ויפעל לבדו? 2. האם שימוש בהרבל קלנזר הופך את הטיפולים ליעילים יותר? 3.האם הגוף מפתח תלות בהרבל קלנזר, כמו במשלשל מחומרים כימיים? אם לא, מה ההבדל? 4. האם הרבל קלנזר נרכש רק במרכז סאקר?
1. זה מאוד אינדבידואלי אבל לרוב סדרה של 10 טיפולים מסייעים מאוד 2. כן, שימוש בהרבל קלנזר מסייע לטיפול 3. הגוף לא מפתח תלות בהרבל קלנזר מכיוון שזה תוסף צמחי הפועל בדרך שונה שאינה מזיקה לגוף. להבדיל ממשלשלים הפועלים בשיטה של תלות 4. הרבל קלנזר ניתן לרכוש במספר בתי טבע את מוזמנת ליצור קשר עם המרכז ולמצוא את המקום הקרוב אליך 03-5444356
בוקר טוב אני מעוניינת לעשות סדנה או קורס לתזונה בריא, ללמוד את הבסיס וטיפים לחיים קצת יותר בריאים (הכוונה לא לתואר או לימודים שנתיים, אלא משהו קצר וקולע). האם אתה יכול להמליץ לי על מקום או מרצה מסויים? תודה
אני לא מכיר משהו קצר כרגע
שלום רב ברצוני לדעת אם ישנה סכנה כל שהיא באכילה רימון ולבלוע את הגרעינים?
אין שום בעיה לאכול רימונים וגרעינים
היי ד"ר עדי אמי עברה ניתוח לכריתת גידול בקיבה לפני כשבוע. קיבלה תידרוך מתזונאית בבית החולים אך עדיין יש לנו מספר שאלות. האם ניתן לצרוך תוספי תזונה כמו אוסמולייט ובאיזה מינון ? מתי ניתן להפסיק ? האם יש תוספי תזונה מומלצים חוץ מ אוסמולייט והאם יש להם תופעות לוואי ? תודה רבה
אוסמולייט הוא בסדר בנוסף מומלץ חיידקים טובים למעיים, אצידופולוס ומשקה הנקרא גאוט וואי המכיל מינרלים רבים
בתי בת 24, יש לה ערך של ברזל גבוהה (230) יש לציין כי היא צמחונית מזה כ- 13 שנה. כמו- כן נתון זה נבדק מספר פעמים ובכל הפעמים נתגלה ערך גבוהה. האם יש בכך סכנה? ומהי הסיבה לכך וכיצד ניתן לטפל בה?
צריך לדעת יותר פרטים מה רמת ההמוגלובין שלה?? האם היא לקוחת עוד תוספים?
האם למישהו היה ניסיון בטיפול הידרותרפיה אחרי שימוש במשלשלים, נפיחות וגזים? אני שוקלת לעבור את הטיפול, אבל בשל ההוצאה הכספית הגדולה אני מבקשת לדעת אם למישהו היה ניסיון. תודה
הדבר פטר אותי משלשולים ומעצירות דבר שגרם לי להרגיש יותר יפה מבחינת העור יותר אנרגטית ויותר קלילה אני אישית ממליצה לך בחום וכמובן כל יום אני נכנסת לשירותים לפעמים פעמים גם שיניתי את התזונה וזה כייף אמיתי
היי דווקא לי זה לא עזר. הטיפול חודרני ולא היה לי נעים בפרט שהגוף שלי דחה והתנגד למרות כוונותי לשתף פעולה. עמית
שלום ד"ר עדי! תודה על התשובה המספקת בהחלט,ובכן רק לא ענית לי האם יש סיכון בלקחת מס ויטמינים בו זמנית??
אם הכוונה שלך למספר טבליות של Q10 אין עם כך כל בעיה אך זה לא הכרחי
אני לא אוכל יותר מידי בשר - לרוב מנה בשרית אחת ליום אני אוכל הרבה פירות וירקות ובכללי מזון בריא מאוד ... אולי כעת תוכל לעזור לי יותר ...אשמח מאוד לעזרה ,תודה
יתכן והמנה היחידה שאתה אוכל ביום מספיקה על מנת ליצור גזים יתכן וגם מוצרי חלב בתפריטך יוצרים גזים
שלום לד"ר סאקר, המידע שמתפרסם לאחרונה בנושא מרגרינה מבלבל. שאלותיי הן: 1. כל מרגרינה לא בריאה ? 2. מה ההבדל בין מרגרינה ובין שומן צמחי ? 3. מה זה אומר על צריכת מוצרים כגון: שוקולדים (פרווה או חלבי), עוגות מוכנות, וופלים, דברי מאפה שונים שקונים בסופרמרקט, קניית מוצרי מזון מוכנים אחרים, וכו' וכו' ? 4. האם מומלץ להשתמש בשמן ? איזה שמן עדיף לסלטים ואיזה שמן עדיף לבישול/ טיגון/ אפייה ? בברכה ותודה מראש, לאורי
1. כל מרגרינה אינה בריאה. הם עשויים משומן שעבר תהליך של ריבוי מימנים מה שהופך אותם לשומן טרנס מסוכן מאוד 2. שומן צמחי אינו מכיל שומן טרנס אלא אם עבר תהליך שכזה 3. המזונות שיציינת מכילים לרוב מרגרינה ושומנים מוקשים אחרים שאינם בריאים. יש להמנע ממזונות אלו 4. שמן זית או שמן קנולה הם השמנים העדיפים ביותר לבישול, טיגון, סלטים וכו'
מעוניינת לקרא חומרים - ולכן אשמח באם תוכלו להפנות אותי לקישורים בנוגע לדיאטות נטולות גלוטון אשר מיועדות לא רק לאנשים הסובלים מצליאק. וגם.. מאחר ואנו מנהלים עסק למוצרי מזון ללא גלוטן ובנוסף לכך אני (בעיקר) מורה לחינוך מיוחד - פנו אליי הורים לילדים אוטיסטים או אלו המוגדרים כ-P.D.D שגם להם הומלצה דיאטה נטולת גלוטן,סויה ולקטוז - אודה לכם מאוד אם מישהו שמע על כך או יכול לפנות אותי לחומר כתוב בנושא. בתודה מראש ובברכת שבוע טוב - שירי
http://www.gluten.net/ מצב אתר טוב בנושא בשפה האנגלית
תודה על הקישור - אך הוא נוגע לחולי הצליאק, אני מעוניינת לקרא מאמרים אשר ממליצים על תזונה נטולת גלוטן גם לאנשים "בריאים" - כחלק משמירה על אורח חיים בריא. אודה לך על הפניות נוספות וגם על זו.. בברכה, שירי
אני בן 21 ובתקופה האחרונה יש לי בעיה עם גזים, כמעט כל היום יש לי גזים עם ריח לא נעים.. אני אוכל בריא ועושה הרבה הליכות ואני לא מבין ממה זה נובע אולי למישהו יש תשובה ... אשמח מאוד לתגובה
יתכן ואתה אוכל יותר מידי בשר אני ממליץ להפחית בבשר בנוסף, אני ממליץ על תוספת של חיידקים טובים אני ממליץ על מוצר הנקרא flora G
אני לא אוכל יותר מידי בשר - לרוב מנה בשרית אחת ליום אני אוכל הרבה פירות וירקות ובכללי מזון בריא מאוד ... אולי כעת תוכל לעזור לי יותר ...אשמח מאוד לעזרה ,תודה
שלום......רציתי לדעת למי התוסף קו אנזים 10 מתאים??ולמי הוא לא ומהן סגולותיו????והאם אפשר לקחת מס תוספים בו זמנית??? תודה ושבת שלום?!
Q10 מתאים לכל אדם הוא טוב לחיזוק כלי דם, לב ומסייע לגוף לייצר אנרגיה אפשר ליצור קשר עם אדם בשם רוי המשווק לחברת SOFT GEL חברה מצויינת לתוסף Q 10 הטל שלו 052-4856934
הי זאת שוב אני ......אני נוטלת את ההרבל קלנזר 2 ופשוט יש לי 2-3 יציאות ביום וקצת שלשולים מה אתה אומר לגבי השלשולים הרי הבנתי שזה לא כמו המשלשלים למינהים ובכן מה דעתך?????? תודה מראש
גם התוסף יש לו טעם חריף קצת כאילו טעם מוזר ...............................
מכיוון שמדובר בצמחים העוזרים ליציאות הם באופן טבעי יותר חריפים
אני ממליץ שתורידי את כמות הכדורים שאת לוקחת ותשתי יותר מים
מדוע זיהום חיידקי במערכת העיכול גורום לפגיעה בתפקיד המערכת ולמחסור בנוזלים בגוף?
כמו בפציעה זיהום חיידקי פוגע במערכת העיכול אך הפגיעה היא זמנית בד"כ מחסור בנוזלים נובעים בעקבות השלשולים הרבים שהגוף נחשף
ד"ר סאקר שלום! קראתי כתבה בעיתון שהיה כתוב בה שיש כזה דבר משלשלים שלא גורמים לתלות הגוף בהם....האם זה נכון/הגיוני? יש כזה דבר???
יש משלשלים שלא גורמים לתלות בגוף משלשלים על בסיס צמחים שמרככים את הפסולת אינם גורמים לתלות (כמו אלווורה, פסיליום וכו') לעומת זאת משלשלים שפועלים על בסיס של גירוד המערכת כמו קפאין למשל גורמים לתלות
שלום אני חדשה פה ואיני יודעת אם זה המקום לכתוב על הבעיה שלי ולקבל עזרה אני בת 18 וזמן מה אני לוקחת משלשלים כמו לקסעדין בקביעות ...... כעת אני לא רוצה יותר להשתמש במשלשלים אבל אני יודעת שגרמתי נזק לגוף בעזרת המשלשלים ואיני יודעת איך לשקם אותו.... הייתי רוצה לדעת כיצד אוכל להפסיק להשתמש במשלשלים כשהגוף שלי כבר גילה תלות בהם כנראה והאם ישנם תוספים מיוחדים שעליי לקחת בתקופה הראשונה שאני מפסיקה לקחת משלשלים שיעזרו למעיים שלי לתפקד נורמלי בתודה ענת זה מאוד חשוב לי לשמוע את דעתכם
אני ממליץ על תוסף HERBAL CLEANSER המבוסס על צמחים ויסייע לך בגמילה מהמשלשלים בנוסף תכנסי לאתר ותקראי על הידרותפריה, שיטת ניקוי גוף שיכולה לסייע לך בגמילה
שלום רב וחג שמח , בת 58 בריאה בד"כ ,לחץ דם תקין . מתי עלי לקחת אומגה 3 וכמה ביום ? מודה לך מאד.
אם את לא לוקחת אספירין או מדללי דם בצורה קבועה אני ממליץ על 1000-3000 מ"ג של אומגה 3 ליום עם האוכל
אני אוכלת תמיד בלי מלח.אני מרגישה שאין לי צורך כך כל החיים שלי.אני בת 73 מרגישה מצוין בלי בעיות.אתמול עשו לי אבחנה בסו -גוק. הייתי בסדנא. ונאמר לי שיש לי מלחים בפרקים ובאצבעות. לא מצאתי בינתים כלום על הנושא הזה בדיוק. אודה לך אם תוכל להסביר לי את הבעיה. בתודה למפרע רות
אני ממליץ לך לעשות ספירת דם לבדיקת מינרלים
ד"ר סאקר שלום! אני צריכה לדעת את שם המרפאה/ מחלקה בבי"ח בלינסון שעושה טיפולי הידרותרפיה תודה מראש. שני.
אני מציע שתתקשרי אליהם לברר אני לא יודע את שמם אנחנו עושים במרכזנו טיפולי הידרותרפיה אם את מעוניינת
שלום רב הפנו אותי אליכם בקשר לבעיה עודף מלחים במרפקים ובאצבעות . הגוף שלי מיצר מלח. כל החיים שלי אני אוכלת בלי מלח. אתמול הייתי בסדנא ומישהו אבחן לי בשיטת סן -גוק שיש לי עודף מלחים במרפקים ובאצבעות. אודה לכם אם תוכלו לעזור לי תודה רות
שלום. אני בן 24 1.80 שוקל 70 קילו חילוף חומרים מהיר. אני מעונייין לעלות במישקל/מסת שריר רציתי לדעת אם כדאי להישתמש באבקות לעלייה במסה ואם יש סיכון בזה? רציתי לדעת כמה אני צריך לישקול לפי הנתונים שמסרתי למעלה ?
אם אין אלרגיות לאבקות אלו הם לא מזיקות כמובן שיש לשתות הרבה מים עם לקיחתם למניעת התייבשות על מנת להיות מעט יותר שרירי עליך לשקול כ 80 ק"ג
איפה ניתן לעשות אינפוזיות של ויטמינים ומינרלים? מצבי התזונתי ירוד מאד וכל התוספים שאני לוקחת כנראה (לפי הבדיקות) אינם ניספגים, אני כבר רוצה אינפוזיה כי אני מרגישה ממש חלשה.... והכדורים לא עוזרים לי. אליאנה
אליאנה נא כתבי לי במייל מספר טלפון יש לי עצהשעשויה לעזור לך [email protected] ציפי
אני ממליץ לך לפנות לדיין קליניק http://www.dayan-clinic.co.il/
אני בת 23 בעלת עור פנים שמן מעורב סובלת לאחרונה מפצעים מגולתים בעור הפנים מימה זה.? והאם זה קשור בתזונה ?? ואם כן מה לאוכל ומה לא?? האם יש קשר לחוסר ויטמין aלמרות שאני אוכלת ללא בעיות הכול. זה נורא מציק ויוצא לי מזה גם דם ודוקר לפעמים. כיצד אני יכולה לטפל בזה אחת ולתמיד . לעולם לא הופיעו אצלי ככה מוגלות היה לי רק אקנה עדין בפנים וזהו. מה עלי לעשות בבקשה עזרי לי.
תוכלי לראות את תשובתי בהמשך העמוד
היי ליאת, גם אני סבלתי מפצעים מוגלתיים בפנים. אני לקחתי בזמנו 5 שנים גלולות דיאנה, אך עכשיו הם לא בסל. אני לוקחת גלולות בשם אסטל, שמאד עוזרות לי. הפנים שלי נקיות מפצעים, חלקות ונעימות למגע. תבקשי מהגיניקולוג שלך שייתן לך את הגלולות אסטל. יש בהם הורמונים ברמה הכי חזקה שיש, וזה מעולה!!! אם את רוצה לדבר אתי, יש לך מייל מצורף. שיהיה לך בהצלחה. שירה
אז אם אני אקח את זה במשך חודשיים נגיד ואוכל מסודר אני ארזה???
אם תוכל פחות ממה שאתה מוציא ותיקח את התוסף סביר מאוד להניח שתרזה
שלום, אבי חולה סכרת ומטופל בדיאליזיה שלוש פעמים בשבוע. השבוע התזונאית ביקשה ממנו להפחית במזונות המכילים זרחן ואנו לא יודעים אילו מזונות מכילים זרחן ברמה גבוהה. אשמח אם תוכלו לייעץ לנו. תודה, שאול
המזונות שכדי להמעיט בצריכתם: חלב ומוצריו, גבינות רכות, ביצים, ובשר עגל, עוף או הודו. מוצרי מזון שכדאי להימנע מהם: דגים עם עצמות כמו סרדינים, דג מלוח ומאכלי ים (סרטנים). נקניקים או אברי פנים, גבינות קשות, זרעים וגרעינים שונים, כל מוצרי חיטה מלאה, קיטניות, קקאו ושוקולד (במיוחד שוקולד חלב), ממרחי שוקולד וחמאת בוטנים, אבקות חלב ותרכיזי חלב, פירות יבשים, אגוזים, שקדים ופופקורן ועוד. בשר עוף ודגים, מכילים זרחן,אך יש בהם גם הרבה חלבון לכן חשוב לספק להתייעץ עם הדיאטנית בקשר של תחליפי חלבון
שלום רב! השאלה הנה בנוגע לאישה בת 80+. לאחר שנטלה תוסף B12 במשך זמן רב התגלה אצלה עודף משמעותי (כמעט פי 2 מהמומלץ) של B12. האם הדבר יכול להזיק? בנוסף בזמן האחרון הנה סובלת מחוסר תיאבון, האם קיימים תכשירים או מוצרים טבעיים להגברת התיאבון? בתודה מראש...
עודף B12 אינו בריא יכול להיות מסוכן לגוף אם נשאר גבוה לטווח ארוך להגברת התאבון אני ממליץ על תזונה עשירה יותר במלח וחריף ומים
לבני בן ה-5 יש ערף גבוה של ויטמין B12 והמוגלובין גבולי....הספרות המקצועית בילדים אינה נותנת אינפורמציה על כך....האם עליי להתחיל לדאוג?
האם ישנם תוספי תזונה או תזונה מומלצים למצב של כתף קפואה? תודה.
בכתף תזונה ויטמין B קומפלקס יכול לעזור וצריכת מזונות עשירים בויטמיני B כגון דגנים מלאים וירקות ירוקים
שלום רציתי לדעת למי מתאים ההרבל קלנזר 2 שלך??קראתי על זה באתר שלך ורציתי לדעת האם זה מתאים גם לאנשים שנכנסים כל יום לשירותים על מנת לרזות ולנקות את המעיים כמו שכתוב שם או שמא אם אני נכנסת כל יום לשירותים השמוש עלול להזיק בכלל???.?.?..?????תודה מראשששששש!!!!!!!!!!
הרבל קלנזר אינו מזיק ומתאים לכולם
הי ד"ר סאקר! רציתי לדעת האם קטניות אשר מנביטים אותם-עשירים יותר בערכים תזונתיים(ויטמינים מינרלים) ומדוע.בנוסף-יש אומרים שאם משרים קטניות(כגון פשתן,חילבה..) ושותים את המים-המים עשירים גם כן בויטמינים-האם זה נכון ומדוע ודבר אחרון:האם יש הבדל בערכים התזונתיים של קטניות מושרות ללא מושרות תודה על התייחסותך!
קטניות מונבטות אכן עשירות יותר בויטמינים ובמנירלים מקטניות שאינן מונבטות לא שמעתי על שתיית מי השרייה של קטניות. זה לא מומלץ מבחינת עיכול, יכולים להיווצר הרבה גזים ונפיחות בשתיית מי ההשרייה יש צורך להשרות קטניות לא בגלל כמות הויטמינים והמינרלים אלא בגלל ההקלה על העיכול רק הנבטה משפרת את זמינות הויטמינים והמינרלים
שלום ד"ר סאקר! אני יודעת שזרעי חילבה הם מאוד בריאים אבל איני יודעת כיצד יש לאוכלם: האם יש להשרותם במים ולשתות את המים? האם יש לטחון אותם ולאוכלם כדייסה או בתבשיל או עם תוספת נוספת כיוגורט לדוג'? פשוט טעמם לא מרקיע שחקים ואני מאוד רוצה לאוכלם כתוסף בריא תודה:)
משרים את גרגירי החילבה עם כוס מים ומיץ לימון. אחכ טוחנים בבלנדר במשך מספר דקות: גרגירי חילבה, שום, עגבניה מרוסקת, סחוג, שמן ותבלינים. בתאבון
שלום רב. הנני אדם שמודע מאוד לתזונה ומקפיד לרוב על "מה שצריך" ובמילים אחרות לא מכניס זבל לגוף. ובכן, מפעם לפעם במפגשים חברתיים בד"כ אני שותה כמות נכבדה של אלכוהול, השאלה שלי היא איפה הגבול בין השתכרות קלה ולא מזיקה לבין גרימת נזק לגוף. למשל אם אני מצהיר שאני צורך כמות מוגדרת (נניח 100 מ"ל של וודקה) אפשר לדעת עד כמה זה סביר? (דוגמה נוספת - אני מקפיד לשתות כמויות רבות של מים בסיומו של ערב כזה, מינימום 1.5-2.0 ליטרים, ע"מ "לשטוף" את הגוף, להשיב את כל הנוזלים שאבדו עקב נוכחות האלכוהול בכל מערכות הגוף השונות) וכד'. היש אפשרות להגדיר צריכת אלכוהול ולדעת אם היא מזיקה ועד כמה???
אלכוהוליזם פוגע בתפקוד האינטלקטואלי, בכישורים הגופניים, בזכרון ובשיפוט. שתיינים כבדים של אלכוהול עלולים ללקות במחלות שריר-הלב, בשחמת הכבד ובדלקות של המעי. חשוב לא להגזים בשתיית אלכוהול ותמיד עדיף יין אדום על פני כל משקה אחר
אני בת 23 בעלת עור פנים שמן מעורב סובלת לאחרונה מפצעים מגולתים בעור הפנים מימה זה.? והאם זה קשור בתזונה ?? ואם כן מה לאוכל ומה לא?? האם יש קשר לחוסר ויטמין aלמרות שאני אוכלת ללא בעיות הכול. זה נורא מציק ויוצא לי מזה גם דם ודוקר לפעמים. כיצד אני יכולה לטפל בזה אחת ולתמיד . לעולם לא הופיעו אצלי ככה מוגלות היה לי רק אקנה עדין בפנים וזהו. מה עלי לעשות בבקשה עזרי לי.
יתכן וזה קשור לתזונה השתדלי להמנע מסוכרים, מזון מטוגן, מזון שמן וחריף, אלכוהול, שוקולד, ביצים, גבינות שמנות. ולאכול יותר סיבים תזונתיים (אורז מלא, לחם מלא ) מיץ סלרי, סלק וגזר מומלצים מאוד (אפשר גם לשלב) ויטמין A ל 3 חודשים יכול לעזור בנוסף, אני גם ממליץ לך לפנות לקוסמטיקאית שתסייע לך
קראתי שאתה יכול לטפל בקנדידה ובחרדה. אשמח אם תגיד לי איך. בקר לקנדידה הייתי במרכז לניקוי במזרח ועשיתי תוכנית לקנדידה- לא אכלתי 8 ימים, רק כדורים צמחיים ופסיליום ולא הכי עזר, אבל הרגשתי שיפור בבריאות, העור חלק יותר ואין שקיות מתחת לעיניים. תודה :) (אגב אני כול להמליץ את תוסף תזונה צמחי שעוזר מאוד למצבי לחץ וחרדה, אני משתמש בו לפעמים והוא מעולה)
טיפול בקנדידה מחייב ניקוי הגוף מרעלים. אנו עושים זאת במרכזנו באמצעות שיטת ההידרותרפיה, שיטה יעילה מאוד לניקוי הגוף מרעלים ומפסולת לפרטים נוספים צרי קשר 03-5444356
שלום, אני בן 24 רזה ויצא לי לא מזמן כולסטרול - 240. אני רוצה להוריד אותו בהרבה לכן אני אוכל ממש בעט בשר וביצים ושומן רווי, אני אוכל הרבה עוף במקום בשר, ואני אוכל הרבה טחינה, שמן זית ואומגה 3 . (גם התחלתי לעשות ספורט) מה עוד אתה מציע לי לעשות כדי להוריד את הכולסטרול? האם זה בסדר לאכות הרבה עוף? והאם כדאי להתחיל לצרוך את הכדורים החדשים שרופאים ממליצים להוריד כולסטרול? שמעתי שהם ממש טובים. אני מקווה שאין תופעות לוואי תודה רבה, אני לא מתכוון ללכת לדיאטנית
אני ממליץ לך להוריד את כל סוגי הבשר כולל עוף לא ממולץ להתחיל לצרוך כדורים הם יכולים לגרו לתלות
שלום, אני בת 29 - צמחונית מזה 15 שנים ורזה. במשפחתי יש היסטוריה של כולסטרול גבוה, והיום גיליתי שרמת הכולסטרול שלי היא 250. איני אוכלת הרבה שומנים, ואני אף צורכת אומגה 3 בקביעות בשנים האחרונות. מה עוד אוכל לעשות כדי להימנע מתרופות?
שלום רב, כמה גרם שומן רווי בד"כ מותר לאכול כל יום מבלי שתיגרם השפעה מזיקה לבריאות? בפרוסת גבינה צהובה אחת של סויה למשל רשום 2 גר' שומן רווי. האם זה הרבה? תודה.
שומן רווי מזיק מאוד לגוף ולכן לא רצוי לצרוך אותו בכלל
מי מכיר את שיטת ניקיון הגוף בהידרותרפיה?
ניקוי הגוף בשיטת ההידרותרפיה הינה שיטה יעילה מאוד להוצאת פסולת ורעלים שמצטברים בתוך חלל המעי במשך הזמן. השיטה מסייעת להפחית במשקל, לפתור בעיות עיכול ולהעלאת רמת החיים והבריאות בכלל. לפרטים נוספים אפשר ליצור קשר עם המרכז 03-5444356
