נפיחות בעין

מדי פעם אני מתעוררת בבוקר עם נפיחית ענקית בעין, כל פעם עין אחרת - העפעף מתנפח לפי 2 מהגודל והעין סגורה למשך יום שלם. לאחר שנים של בדיקות נמצא שההסבר הוא גירוד העיניים בלילה (אני אלרגית) ומאז אני משתדלת לשמור על ידיים נקיות לפני השינה, לשים טיפות ועוד. (לפעמים שוכחת ואז...) השאלה שלי מה הדרך הכי טובה להוריד את הנפיחות הזאת? ניסיתי כדורי טלפסט, רטיות קרות, רטיות חמות... כלום לא עוזר, העין נפוחה יום שלם עד שנפתחת. האם יש פתרון?