כאבי עיניים כתוצאה משימוש רב במחשב

דיון מתוך פורום  בריאות העין

10/04/2013 | 21:52 | מאת: אלי

שלום במקום עבודתי אני עובד מול מחשב כ10 שעות ביום. בימים האחרונים כואבות לי העיניים ואני כל הזמן ממצמץ. מספר שאלות: כיצד אני יכול לטפל בבעיה? האם מנוחה לפרקי זמן לאורך שעות היום תפתור אותה ואם כן כמה זמן מנוחה דרוש? האם עליי לנוח לזמן ממושך יותר (מספר ימים?) איך אוכל למנוע מהתופעה לחזור על עצמה? תודה

לקריאה נוספת והעמקה
כאב בעין טיקים בעין
שיתוף

אלי שלום רב, קרוב לוודאי שהעבודה הרצופה מול המחשב במשך שעות רבות, גורמת ליובש של העיניים כתוצאה מהעדר מצמוץ יעיל ותכוף. אני ממליץ על שימוש בתחליפי דמעות ללא חומר משמר מסוג רפרש, היפוטירס או הילוקומוד והפסקה למשך כ- 5- 10 דקות עם עצימת העיניים כל שעתיים עד 3 שעות לערך. בברכה, פרופ' קרמר ישראל

077-2316399
שיתוף

מנהלי פורום בריאות העין

שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!