ישיבה ממושכת מול מחשב

דיון מתוך פורום  בריאות העין

18/10/2007 | 14:45 | מאת: שי

שלום רב, עבודתי דורשת ישיבה מרובה מול מחשב. לא פעם אני מסיים יום עבודה עם כאבי עיניים ו/או ראש. שאלתי היא, האם יש לידיעתך מסך מומלץ לשימוש במצב כזה. אודה לכל הע/ארה בנדון. תודה, שי

לקריאה נוספת והעמקה
כאב בעין
שיתוף

על כך נכתבו וגם אני כתבתי רבות. בקצרה מומלץ מסך עם רזולוציה גבוהה, גובה מסך מותאם ליד ולגובה העיניים, מרחק סביר. להרטיב את העיניים בדמעות מלאכותיות ולעשות הפסקה כל 45 דקות למשך 15 דקות. כמו כן, למצמץ בזמן ההפסקה, להסתכל למרחק בלבד, לשחרר את שרירי העיניים. בברכה, ד"ר שמואל לוינגר

077-9972514
שיתוף

מנהלי פורום בריאות העין

שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!