סחרחורת ובחילה עדינה מעבודה מול מסך המחשב
דיון מתוך פורום בריאות העין
שלום ברצוני לדעת אם יש דרך שבה גם אוכל לעבוד על המחשב וגם אמנע מהרגשה לא נוחה של סחרחורת ובחילה אחרי 6-7 שעו ת עבודה על צג המחשב אולי זה בגלל ריכוז גבוהה מידיי במיקום קבוע על הצג או חוסר מיצמוץ או בעצם זו השאלה שרציתי לשאול ? בתודה מראש מייקי ליאני אשמח אם לא תשלח אותי לעבוד בתחום אחר
מייקי שלום, לגילך יש חשיבות. בן כמה אתה? בגיל 40-45 בקריאה ממושכת יש צורך באביזרי עזר לקריאה ובשנים האחרונות נוצר מושג שנקרא משקפי office (משרד), שתפקידו לאפשר הקלה על שימוש במחשב ובקריאה. מיקוד העיניים למחשב גורם לעייפות וסחרחורות. אני ממליץ לכל העוסקים במחשב לעשות הפסקה של 10 דקות וכל שעה שלמה לצאת למרפסת או להסתכל בחלון למרחק ובכך לשחרר את שרירי העיניים העוסקים בקריאה. משקפיים מתאימות למחשב יכולות לעזור מאוד ולשפר את התפוקה וההנאה מהעבודה. בברכה, ד"ר שמואל לוינגר
מנהלי פורום בריאות העין
