בעיית ה"זבוב" בעין

אני בת 43. מרכיבה משקפי קריאה בלבד בעת הצורך בעקבות הגיל ועבודה מרובה מול מחשב. באופן פתאומי התחילה אצלי תופעת ה"זבוב" בעין. עברתי בדיקה ואין דימום פנימי ואין קרע ברשתית. 1. האם הבעיה תעבור. אם כן תוך כמה זמן ואם לא איך אפשר לשפר איכות חיים וראיה כי זה מפריע לי מאוד ביומיום. 2. אמרו לי לא לעשות פעילת מאומצת. האם מחשב הוא פעילות מאומצת ואם כן כמה שעות ביום אפשר? תודה