משקפי קריאה ושמש

שלום לד"ר שמואל! שאלה 1: לפני כ 4 שנים הרגשתי שראייתי בעיקר בכתב קטן (ספר טלפון וגם עיתון) יורדת והייתי מתקשה לקרא את הכתוב אז התאמצתי מאד ולא הלכתי לבדיקת ראייה למשקפיים, לפני כחצי - שנה רכשתי משקפי ראייה לא מאופטיקאי אלא משקפיים מוכנים גודל 5. 2 ואני רואה בהם טוב מאד . האם זה יכול להזיק לעיניי שלא הלכתי לאופטיקאי? מפני שאם אני מבין נכון אז כל עיין יכולה להיות מספר אחר? שאלה 2 : האם משקפי שמש רגילות שקונים בחנות רגילה לא מאופטיקאי שמגיעות מכל מקום בעולם וכתוב עליהם uv 400 על אף שאנחנו לא יכולים כלל לבדוק אם זה בכלל חוסם משהו , ושאינן מלוטשות כמו שצריך להיות , האם הן יכולות לגרום נזק לעיניים? או שזה מספיק טוב? תודה רבה. דוד