שיפור הראייה (בעיות מחשב)

שלום לכולם :-) מאחר ואני עובד 12 שעות בעיות על מחשב ניגשתי לבדיקה עצל אופטומטריסט. הבנאדם אמר שהוא עלה על משהוא ושאין צורך במשקפיים! הוא אמר משהוא בסגנון של "עין עצלה" (נידמה לי) ואמר שאין צורך במשקפיים וכן! צורך בתרגילים! הוא דיבר על חבילת מוצרים לאימון בעלות של 200 ¤ הכוללת חבל חרוזים ,לוח אותיות ועוד.... הכנתי לעצמי חוט עם חרוזים והתחלתי באימון לבד. האם זה יכול לעזור? אם יש כעב ראש להמשיך? (הוא אומר שאין עם זה בעיה). אם לא הבצע את בתרגילים אני מסכן באופן ישיר את הראייה? יש המלצות? בברכה ושלום

נ.ב האופטומטריסט ציין שהפוקוס שלי טוב לעצמים קרובים בגלל שהעין רגילה לתווך קצר = מסך מחשב. אבל לרוחק היא מתעצלת ולא מצליחה או קשה לה לבצע פוקוס.

שלום ד"ר שמואל לוינגר אני בן 24 תודה אני יחפש מידע על השיטה החדשה.