עיניים 'כבדות' לאחר צפייה ממושכת במסך מחשב

שלום, שמי בר ואני בת 22. בחודש וחצי האחרונים התפטרתי מהעבודה שלי ולקחתי לעצמי קצת חופש בבית. אני רוב היום אם לא כל היום, יושבת בבית מול המחשב או מול הטלוויזיה. אני שמה לב שהעיניים שלי מעין כבדות, כמו עייפות אבל זה לא בדיוק עייפות. וכאבי ראש עמומים. זה קורה לי גם כשאני לא מול מסך מחשב או טלוויזיה, לפעמים אפילו שאני נוהגת במכונית. האם יכול להיות מצב שזה מהקרינה? או שאולי אני זקוקה למשקפיים ובגלל זה אני מרגישה ככה? למרות שאני לא רואה מטושטש או משהו כזה...