השמנה ואהבה

שלום רב, שמי לאה ויש לי חבר 7 וחצי חודשיים. אנו נמצאים במערכת יחסים מאוד מאוד פתוחה וגלויה. חברי הוא שמן, ולאחרונה בעקבות הפסקת העישון והתחלת הלימודים הוא עלה במשקל. הוא מאוד רגיש לנושא הזה, ורוצה לעשות משהו בקשר לזה. לדעתי, כחלק מהעניין של "ההשמנה" הביטחון העצמי שלו מאוד מאוד נמוך. אני בעלת מבנה גוף בינוני, ולא מפריע לי מבנה הגוף שלו, אלא מבחינה בריאותית בלבד. אני מנסה לעזור- אנחנו עושים ביחד הליכה מהירה, אני מנסה להרחיק אותו מכל מיני פיתויים.. הייתי רוצה לעזור לו מצד אחד, אבל מצד שני אני מפחדת שהוא יפרש את זה לא נכון- ויחשוב שזה מפריע לי. אני בהחלט לא רוצה שהוא יעשה משהו רק בגללי, אני רוצה שאם הוא ירזה זה יהיה אך ורק בגללו. וחוץ מזה, אני יודעת שהוא מאוד רגיש בקשר לנושא הזה, אז אני לא רוצה לפגוע בו. בנוסף לכך, הוא טוען שמכיוון שאני אף פעם לא עשיתי דיאטה אני לא מבינה בנושא הזה, ולכן אני אודה לך מאוד אם תוכל להמליץ לי על חומר לקריאה בנושא. בתודה מראש, לאה.

לאה שלום, לפי דעתי את רק מחבלת במערכת היחסים שלכם. ממה שאני רואה (ולא ערכתי סקר) חסרה מודעות רבה בקרב גברים בקשר למראה חיצוני. עדי

שלום לאה, את השאלה שלך צריך אולי להפנות לפסיכולוג כי הייעוץ שלי יהיה רק מנסיון ואינטואיציה ולא בגלל כלים מקצועיים כלשהם. בכל מקרה, ירידה אפקטיבית במשקל תתרחש רק כאשר יש רצון של האדם עצמו לרדת, ולא של המקורבים לו. עדיף לעשות במקום לדבר, כלומר במקום להעיר ולהסביר עדיף פשוט לא לקנות הרבה מאכלים מפתים ולא לצאת הרבה לבילויים במסעדות בחוץ ולהיות יצירתיים לגבי הרכב החטיפים וה"נשנונים" בבית. זה הדבר היחיד שאת יכולה לעשות. לגבי חומר כתוב על דיאטות - את יכולה לחפש ספרים בנושא תזונה, רצוי ספרים בנושאים כלליים ולא ספרים שמפרסמים דיאטה כזו או אחרת, מפני שלא תמיד הם מקצועיים ועניניים. דוגמה אחת לספר טוב הוא "תזונה - פרי מחשבה", שעוסק לא רק בדיאטה אלא בתזונה בכלל ובהשפעתה על הבריאות. קריאה מהנה !