אכילה ושתיה בעמידה (ולא בישיבה)

אני מחפש מידע רפואי מקצועי אודות השאלה של אכילה ושתיה בעמידה (ולא בישיבה)? האם זה מזיק לגוף? יש הוכחות שזה לא בריא? אנא פרטו רפרנסים מספרות מקצועית וממאמרים מקצועיים (ב: PubMed לא איתרתי דבר). תודה, דני.

שלום דני, כמו שעניתי לך, כשאוכלים ושותים בעמידה (בעיקר אוכלים) אז יש בעיה של חוסר מודעות של מה שנכנס לפה. אין לי כרגע מאמרים מקצועיים, אבל בטח למישהו יש. עדי

לעניות דעתי מדובר בפונקציה של זמן ככל שאוכלים יותר לאט וכו את זה אתה בטח יודע עכשיו נשאלת השאלה כמה לאט יאכל אדם שאוכל את הארוחה שלו בעמידה ? אני במקומך הייתי מחפשת את המחקר בכיוון הזה בהצלחה

שלום דני הסבתות היו אומרות שמה שאוכלים בעמידה עובר ישר לישבן (או לרגליים). היתה בכך אמת מסויימת, גם אם לא מדעית. האמת היא שאין כל בעיה פיזיולוגית עם אכילה בעמידה. יש עם זה בעיה התנהגותית: 1. באכילה בעמידה הרבה יותר קל לקחת ביסים גדולים, ללעוס מהר מידי או לא ללעוס, ולכן גם לאכול הרבה יותר מאשר כשאוכלים בישיבה. למי שמנסה לרזות, אכילה בעמידה יכולה להפריע מאד מסיבה זו. 2. כשאתה עומד אתה בדרך ממקום למקום, אתה ממהר. כשאתה יושב, זה אומר שלקחת את הזמן לעשות את הפעולה שאתה עומד לעשות , ואתה מתכוון לתת לה את תשומת הלב הראויה. אכילה בישיבה היא נינוחה יותר, מודעת יותר, מחושבת יותר, וגם נזכרת יותר. ברוב המקרים אם תתבקש להזכר מה אכלת בעמידה, לא תזכור שבכלל אכלת משהו. שוב, יש כאן עידוד נוסף לאכילה מיותרת. 3. אין ספק שבאכילה נינוחה ורגועה (בישיבה) גם העיכול בסופו של דבר יהיה טוב יותר . גם אצל מי שלא מקפיד ללעוס, בעמידה תהיה עוד פחות לעיסה מאשר בישיבה. לעיסה טובה יותר פירושה עיכול טוב יותר. אם אתה לא מנסה לרזות, אין לך בעיות עיכול, ואתה דווקא מעדיף לאכול בעמידה, אין כל מניעה שתעשה זאת. בתיאבון.