טריגליצרידים

אדם כבן 50, בעל ערכים גבוהים מהנורמה בטריגליצרידים, ובכולסטרול - מה הכי מומלץ לאכול ומה אסור בתכלית האיסור? האם יש תכשירים טבעיים (תוספי מזון, תה וכו') המומלצים?

שלום אורנה, מאחר ושאלתך מחייבת תשובה ארוכה ומפורטת, שלא המקום לכתוב אותה כאן בפורום אני ממליצה לגשת לייעוץ תזונתי מסודר ואישי. התשובות שאוכל לתת לך כאן יהיו לא מספיק מעמיקות ומותאמות לפציינט באופן אישי. בנוסף, אני מזמינה אותך לעיין בסדרת הכתבות שכתבתי כאן במגזין האתר על כולסטרול ושומנים, שם היתה לי ההזדמנות להרחיב הרבה יותר - חפשי בארכיון המגזין כתבות בנושא תזונה. כמו-כן, עניתי כאן בעבר על שאלות דומות. את יכולה ללחוץ על "חיפוש" ולהקליד "טריגליצרידים" כדי להגיע לתשובות הקודמות בנושא. אם אחרי קריאת הכתבה יהיו לך עוד שאלות ספציפיות - אני אשמח לענות.