אורז לא מבושל
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
כמה קלוריות יש ב100 גרם אורז לא מבושל?
שלום דלית, 100 גר' אורז לבן לא מבושל = 363 קלוריות. 100 גר' אורז לבן מבושל = 110 קלוריות. בתיאבון !
כלומר אם מה שכתוב כאן נכון בכוס אורז לאחר בישול יש לא פחות מ-580 קלוריות. לפי זה עדיף כבר לאכול חצי כיכר לחם מאשר כוס אורז.