דיאטת ד'ר אטקינס

יצא לי לקרוא את ספרו של ד'ר אטקינס בו הוא מפרט את יסודות הדיאטה שלו. מאחר וזו גישה שעד כה לא נתקלתי בה ולמען האמת די תואמת את אורח חיי, מאוד הייתי רוצה ליישם אותה, אולם רציתי לדעת את דעתכם בנושא, במיוחד מכיוון הלא מומלץ אם בכלל יש דבר כזה.

גיטה שלום, אם ניגשים לדיאטה הזו יש להיות במעקב צמוד של איש מקצוע, מאחר וכמות גבוהה כ"כ של שומן בדיאטה מחיבת בדיקה של ערכי כולסטרול וטריגליצרידים בדם ותפקודי כבד אחת לכמה חודשים. ברור שלא מומלץ לבצע את הדיאטה למי שכבר יש לו בעיות כבד או בעייה בכלי- דם (טרשת עורקים). כמו-כן צריך להבין שמדובר כאן באורח חיים ולא בדיאטת בזק של חודש-חודשיים. אם מקיימים את כל העקרונות - אפשר להגיע לתוצאות. בהצלחה