מסטיק ללא סוכר
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני לועסת הרבה חבילות של מסטיקים MUST + ORBIT ללא סוכר טעמים מתוקים אני יכולה להשמין מי זה?
אני מניחה שצריך לספור קלוריות. חוץ מזה שהממתיק המלאכותי לא בריא בכמויות מוגזמות ( יחסית למשקל הגוף, אם אינני טועה. ) באופן אישי- אני נמנעת ממסטיקים כאלו כי הם מאוד מנפחים לי את הבטן, כנראה שגם לזה אחראי הממתיק המלאכותי.
אני כבר שנים לעוסת ביום קופסואת שלמות ולא קרה לי כלום כיאלו לא השמנתי אבל הבטן שלי במאת קצת נפכוה בכגלל זה?
שלום טליה אם תבדקי על האריזה של המסטיקים שת לועסת, תגלי שיש שם כמות קלוריות מסויימת , לא קטנה, ל 100 גרם. עשי חישוב כמה שוקלים המסטיקים באריזה (גם זה כתוב על האריזה), וכמה את לועסת ביום, ואז תדעי כמה קלוריות את צורכת דרך לעיסת המסטיקים היומית. השאלה אם תשמיני מזה או לא תלויה כמובן בכמה קלוריות את צורכת בסך הכל במהלך היום, כולל ממסטיקים וגם ממזונות ומשקאות נוספים. בהצלחה.
שלום טליה אם תבדקי על האריזה של המסטיקים שת לועסת, תגלי שיש שם כמות קלוריות מסויימת , לא קטנה, ל 100 גרם. עשי חישוב כמה שוקלים המסטיקים באריזה (גם זה כתוב על האריזה), וכמה את לועסת ביום, ואז תדעי כמה קלוריות את צורכת דרך לעיסת המסטיקים היומית. השאלה אם תשמיני מזה או לא תלויה כמובן בכמה קלוריות את צורכת בסך הכל במהלך היום, כולל ממסטיקים וגם ממזונות ומשקאות נוספים. בהצלחה.
מנהל פורום תזונה טבעית
