טריפטופאן
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
רציתי לדעת אילו מזונות מכילים את החומצה האמינית טריפטופאן. הכוונה למזונות ספציפיים ולא קב' מזון (כמו חלבונים). תודה.
שלום מולית המזונות שטריפטופאן נמצאת בהם בכמות ניכרת הם אגוזי מלך, בשר בקר, ביצה, עוף, גבינות שמנות וגבינות לבנות, דג מלוח, בשר הודו, בוטנים. ובקיצור, כמעט בכל מזון חלבוני. בהצלחה.
מנהל פורום תזונה טבעית
