בחילות
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
יש לי די הרבה בחילות וגם קיבה רגישה. מה אפשר לעשות כדי למנוע את זה? אני לא שותה מספיק ולאאוכלת ירקות.האם יש תחליף לירקות ופירות?וגם לבשר?
חני, חשוב קודם כל שתגשי לרופא ותבדקי ממה זה. עדי
שלום חני בחילות יכולות לנבוע מסיבות שונות, וגם הטיפול התזונתי צריך להיות מותאם לסיבה. אני ממליצה לך לגשת לרופא המשפחה, לבקש הפניה לגסטרואנטרולוג, ולברר את הסיבה לבחילות שלך. לירקות ופירות אין תחליף תזונתי בגלולה, אם לזה כוונתך. נסי למצוא את אלה שאת אוהבת, שיתנו לך תחושה טובה ולא יגבירו את הבחילה. בדרך כלל אכילת ירקות מבושלים היא קלה יותר לקיבה מאשר אכילת ירקות טריים. גם בפירות: תפוח אפוי למשל, או פירות מבושלים הם לעתים קרובות קלים יותר לעכול מאשר פירות טריים. בהצלחה.
מנהל פורום תזונה טבעית
אהרון דרעי
אהרון דרעי - הרבליסט קליני. לימודים במכללת רידמן בינהם, צמחי מרפא, אירידיולוגיה,...
המשך >
