התכווצויות ברגלים

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

12/12/2002 | 07:44 | מאת: שלומית

מחסור באיזה רכיב / רכיבים תזונתיים יכול לגרום להתכווצויות ברגליים?

13/12/2002 | 20:22 | מאת: נירה אולנד

שלום שלומית 2 רכיבים שחוסר בהם יכול לגרום להתכווצויות ברגליים הם סידן ומגנזיום. סידן נמצא במוצרי חלב, סרדינים, קטניות, טחינה, ירקות ירוקים, פירות יבשים. מגנזיום נמצא בבשר, חלב, דגנים, קטניות, ירקות ירוקים. בהצלחה.

מנהל פורום תזונה טבעית