לימון

אני מעוניין לדעת אם שותים כל יום כוס מיץ לימון סחוט טרי איזה השפעות יש לגוף כתוצאה מזה? האם קיימת השפעה שלילית כתוצאה מעודף חומציות ?

שלום אבי מיץ הלימון אמנם מרגיש לנו מאד חמוץ בפה, ומכיל חומצות פרי , אך בתוך הגוף הוא משאיר שארית בסיסית כמו כל יתר הפירות, כולל פרי הדר מכל הסוגים. לכן אתה לא צריך לחשוש מעודף חומציות בגוף. מה שצריך להטריד אותך הוא: 1. האם יש לך תגובה קיבתית כלשהי למיץ הלימון. מאחר ויש אנשים בעלי רגישות של רירית הקיבה למזונות חמוצים מאד, אז אם אתה חש צרבת או כאב בקיבה לאחר שתיית מיץ לימון, בודאי כדאי לך למהול אותו, או להקטין את הכמות, או להפסיק לשתות אותו. 2. אמנם הלימון חמוץ, אך הוא מכיל סוכר וקלוריות בדיוק כמו כל פרי אחר. זה אומר שכוס מיץ סחוט טרי של לימון, בדומה למיץ תפוז או אשכולית, מכיל כ 120 קלוריות. אם אתה מנסה לרזות או לשמור על משקלך, זהו נתון שכדאי לקחת אותו בחשבון. 3. אם אתה שותה את המיץ כי טעים לך ואין תופעות לואי מפריעות כפי שציינתי למעלה- שיהיה לך לרוויה. אם אתה שותה את המיץ במטרה "לשרוף שומן" או "להאיץ את חילוף החומרים"- כדאי שתדע שהמיץ לא עוזר לאף אחת מהמטרות הללו. לרוויה.