שאלה לגבי כמות ביצים בשבוע
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
בוקר טוב ושבת שלום כמה ביצים מותר בשבוע לאדם נורמטיבי בלי בעיות מיוחדות ואם אפשר לציין גודל הכוונה כמה ביצים L או m מותר בשבוע?
בגדול... 1 או 2 ביצים ביום. בהתאם לתזונה שאתה רגיל אליה, בהתאם לבדיקות דם, לגיל, לפעילות הפיזית היומית, שממנה תלויה הצריכה היומית של חלבון... ממליצה על ביצים אורגניות או חופש.