סיליקה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
נירה שלום , שאלתי היא - אילו מזונות מכילים את המינרל סיליקה במינון גבוה ? תודה מראש אסי
שלום אסי סיליקה, או בעברית צורן, נמצא באדמה. כל ירק או מזון שגדל באדמה מקבל סיליקה על פי הריכוז באדמה. לכן אין מזון מסויים שעשיר במיוחד בסיליקה, היא נמצאת בכל המזונות מן הצומח. בתיאבון.