תה ירוק

נירה שלום . נהוג לומר כי בתה ירוק כמות הקפאין קטנה מזו שבתה רגיל ומקפה . עד כמה זה נכון ? תודה .

שלום ג'ו התה הירוק הוא אותם עלים בדיוק מהם מורכב התה הרגיל, הם רק עוברים עיבוד מופחת , ולא עוברים תסיסה. מבחינת תכולת הקפאין בתה ירוק ובתה רגיל יש בדיוק את אותה תכולת קפאין, ובשני המקרים, ככל שהתה חזק יותר, כך הוא מכיל יותר קפאין (וגם יותר חומרים רבים וחשובים שטוב וכדאי לנו לקבל, במיוחד מהתה הירוק). כוס קפה נמס מכילה בממוצע 60 מ"ג קפאין (שוב, תלוי כמה חזק עושים את הקפה). כוס תה, ירוק או רגיל מכיל בערך 40 מ"ג קפאין, אם הוא בחוזק בינוני. לרוויה.