בבקשה למי שיש טיפים להרזיה

תצומי

זו הדרך הכי לא בריאה אני התחלתי ככה לפני 13 שנה והפכתי אנורקטית וזה ממש לא כיף לא לצום ממש ממש לא

שלום לך! מומלץ מאוד מניסיון אישי שילוב מנצח פעילות גופנית ודיאטה בטח שמעת את זה אין ספור פעמים אבל אשמח אם עזרתי במשהו בהצלחה גדולה

היי שמנה, טיפים לאורח חיים בריא: 1. לרשום כל מה שאוכלים. 2. ספורט!!! 3. להעדיף מוצרים הדלים בסוכר ובשומן על פני אלו שעשירים בהם. 4. להוסיף ירקות לאוכל (לא מטוגנים). 5. לשתות המון מיים. 6. ירידה איטית היא ירידה בריאה. 7. חשוב שהתהליך יהיה מלווה באיש מקצוע. עדי

שלום שמנה לא נותר לי אלא להצטרף למה שכתבו גילי ועדי. אין פתרונות קסם. שומן הוא מצבור אנרגיה, צריך לבזבז אותו מצד אחד (יותר פעילות ), ולא להוסיף עליו מצד שני (לאכול פחות). איך לעשות את זה? מה השיטה שמתאימה לך? למה את נשברת כל פעם? איך הגעת למצב הזה בכלל? את כל הנקודות החיוניות הללו צריך לברר בפגישה אישית עם דיאטנית, אפשר אצלי או דרך קופת חולים. בהצלחה.

יכולה להציע לך תכשיר - תרסיס להתזה לפה, קליל וטעים שמוריד את התאבון. פשוט עוזר לסתום את הפה!! וזה טבעי לגמרי, וללא תופעות לוואי. זה יכול לתת פוש לדיאטה, להוריד בהדרגה ולהתמיד. בהצלחה! דליה 055-914983