הצילו!!! לא קיבלתי מחזור כבר הרבה זמן!!!!

אני בדיאטה כבר חודש, ירדתי 4 ק"ג. אני אוכל מכל הסוגים (ירקות פרות בשר חלבונים) ובכל זאת אין לי מחזור כבר הרבה זמן. איך אוכל לגרום לכך שיחזור לי המחזור, בלי להפסיק את הדיאטה? (האם זה קשור לכך שאני לא אוכלת סוכר?)

היי נערה, גשי מהר לרופא המשפחה!!! עדי

שלום נערה בדיאטה המחזור מגיע רק אצל נערות או נשים שרקמת השומן בגופן עולה על אחוז מסויים מגופן (14 אחוז מהגוף לפחות צריך להיות רקמת שומן, וזו כמות שומן קטנה. אצל רוב הנשים , גם הרזות, רקמת השומן מהווה לפחות 17 -24 אחוז ממשקל הגוף). כשרקמת השומן מעטה מידי להורמוני המין הנשיים אין מספיק תמיכה בגוף, שמגיעה מרקמת השומן. לכן המחזור מפסיק להופיע. כפי הנראה אין לך בשום מקרה עודף שומן, ולכן אין כל צורך שתהיי בדיאטה. והדרך לקבל בחזרה את המחזור (בהנחה שאת לא בהריון): לחזור לאכול ולעלות במשקל בחזרה!! מומלץ שתתייעצי גם עם רופא נשים בנושא זה. בהצלחה.