מתכונים דיאטיים אבל טעימים!

שלום! אני מחפשת מתוכנים דיאטים שגם יש להם טעם! ניסיתי הרבה מתכונים מאוד לא טעימים... כל סוג אוכל מתקבל בברכה! בתודה, טל

טל, מה שקובע את הטעם הוא התיבול ולא השומן באוכל. 1. תלמדי להשתמש בעשבי תיבול. 2. אפשר להחליף את השמנת ביוגורט או בכוס חלב. 3. אם את מוכרחה להשתמש בשמן, אז תמדדי עם כף ואז תשימי בסיר/סלט. עדי

יש שפע מתכונים, גם בספרות וגם ברשת. הנה דוגמה אחת: http://www.tapuz.co.il/tapuzforum/main/forumpage.asp?id=307

שלום טל על טעם וריח אין להתווכח. מי שרגיל למתכונים שיש בהם הרבה שומן או סוכר, צריך להתרגל לטעמים חדשים כשעוברים למזון דל שומן או דיאטטי. כדאי להשתמש בתבלינים מסוגים שונים על מנת להעשיר את טעם המזון דל השומן. כדאי גם לנסות מאכלים חדשים ומזונות אחרים, ולא ללכת על אותם מזונות שאת רגילה אליהם, רק בהפחתת השומן, כי אז הרבה יותר קשה להתרגל. בתיאבון.