חוקנים

שלום לך נירה רציתי לשאול אם אני אוכלת ארוחות לא מסודרות ומשמינה מיום ליום .וזה גורם לי לעצירות האם אפשרי להשתמש בחוקנים מדי יום. כלומר מה שאני אוכלת אני אשתמש אחרי האוכל בחוקן אז אם אני אשתמש בחוקנים במשך זמן ארוך האם אוכל לרדת במשקל? כמובן עם דיאטה מדי פעם?השאלה אם מה שאוכלים יורד בפעולת מעיים האם זה יגרום לירידה במשקל?תודה

אסתר, כעקרון כן צריך לאכול ארוחות מסודרות, לשתות המון מיים, להוסיף המון ירקות לארוחה (לא מטוגנים) ולעסוק סדיר בספורט. חוקנים על בסיס קבוע (אני לא מדברת על מצב של לפני ניתוח למשל) לא רק שלא יפתרו לך את הבעיה, אלא עלולים להחמיר אותה ו/או למסך בעייה אחרת שקיימת (כלומר, אם יש בעיה אחרת שגורמת לעצירות, החוקנים עלולים להסתיר אותה). הכי טוב זה ללמוד לחיות אורח חיים בריא. עדי (מניסיון חיים!(

שלום אסתר המזון שאת אוכלת נספג בחלק העליון של המעי, ששום חוקן לא מגיע אליו. זה אומר שלא משנה כמה חוקנים תעשי, אם תאכלי יותר מידי תשמיני בלי קשר לחוקן. בעיקרון חוקנים אינם פתרון להרזיה, ואינם פתרון לעצירות. הם מפריעים לתנועתיות של המעי, יוצרים התרגלות של המעיים לעזרה מבחוץ, יכולים לגרום לגירוי של רירית המעי, דלקות וזיהומים. בהחלט לא מומלץ. בהצלחה.