דיאטה לפי סוג דם

מאחורי ולמען האמת גם בחיי בהווה אני מקדישה את רוב זמני לנושא התזונה, הכושר וכמובן לדיאטות... ניסיתי כבר אין ספור דיאטות, שבסופו של דבר הובילו אותי למסקנה שרק אורח חיים תקין, בריא ולא קיצוני (לשני הכיוונים) יעזור לי לשמור על המשקל. אך כעת ברצוני לרדת עוד כ 6 ק"ג, בכדי להיות שלמה עם עצמי. נתון זה, (6 ק"ג) ראלי , לאחר בדיקת אחוזי שומן בגוף בחדר כושר. גובהי 172 ס"מ ומשקלי כעת הינו: 69. לאחרונה הגיע לידיי הספר אודות דיאטה לפי סוגי דם. הייתי רוצה לדעת את דעת המומחים לדיאטה זו. (סוג הדם שלי הינו: ab), אני צימחונית כבר 18 שנה (כולל אי אכילת דגים). האם ישנן "קבלות" לדיאטה הנ"ל? ! מחכה לתגובות.

עמית, לדיאטה הזו אין שום ביסוס מדעי והיא עלולה לגרום לך להמון המון חסרים תזונתיים. עדי (מניסיון(

שלום עמית על פי נתוני הגובה והמשקל שלך את נמצאת כיום כבר במשקל תקין, לתשומת לבך. לגבי הדיאטה על פי סוג דם, את מוזמנת לקרוא את דעתי ב"שאלות נפוצות בתזונה" בראש העמוד. בהצלחה.