ארוחה ביום

האם מישהו שמע על דיאטה של ארוחה אחת ביום מה שרק רוצים ולאחר מכן לא אוכלים עד הבוקר שלמחרת....אם כן?? ספרו לי תודה שירלי

שירלי, מי שאוכל רק ארוחה את ביום - משמין!!! הגוף לא מעכל כל כך הרבה והופך חלק מהאוכל לשומן!!!! עדי

שלום שירלי אם זאת ארוחה אחת ביום אז לא אוכלים עד הערב שלמחרת, לא? הדיאטה הזו לא נשמעת לי קלה, וגם לא משהו שכדאי במיוחד למי שמנסה לרזות. אנא קראי את ההסברים הקצרים על סוגי דיאטות פופולאריות ב"שאלות נפוצות בתזונה" בראש העמוד, אולי תזהי שם את הדיאטה שהתכוונת אליה. בהצלחה.

הי שירלי אני משתדל ומצליח לאכול ארוחה אחת בערב שלרוב זה כולל סלט גדול גבינות חצי אחוז וטוסטים במשך היום אני מנשנש לא יותר מ200 קלוריות אחרי הארוחה 2-3 פירות. שישי ושבת בשר וארוחות נורמליות אבל במידה , אני ככה כבר כמעט שנתיים הורדתי מעל 25 קג מרגיש 10 מכל הבחינות. ביי